Maisto papildai

Kas yra maisto papildai:

Maisto papildai - tai cheminės medžiagos, kurios suteikia vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų dozes, papildančias dietą .

Ne tik kaip priedas yra maisto papildai, kurie taip pat dažnai nurodomi, kai organizmui sunku gaminti ar laikyti tam tikrą maistinę medžiagą.

Taigi, tinkamo papildo vartojimas yra alternatyva, kad būtų išvengta sveikatos problemų dėl šių vitaminų trūkumo.

Maisto papildai dažnai yra labai populiarūs pratybų entuziastų, ypač svorio didinimo, srityje, siekiant gauti raumenų masę arba deginti riebalus.

Taip pat žinokite skirtumą tarp idealaus kūno ir tikrojo kūno.

Yra maisto papildai, nurodyti skirtingiems tikslams, t.

Skirtingai nuo vaistų, maisto papildai naudojami sveikiems žmonėms, nes jie nėra skirti gydyti ar gydyti tam tikrą ligą.

Tačiau, atsižvelgiant į tam tikrų maisto papildų (nuo medicininės indikacijos) suvartojimą, galima išvengti daugelio ligų.

Būtina žinoti, koks maisto papildas suvartojamas, nes pagal savo veiklos kategoriją tai gali sukelti poveikį, kuris prieštarauja norimam.

Hiperkalorinis: skirtas žmonėms, norintiems priaugti svorio, nes jie turi didelę energetinę vertę.
Baltymai: jie yra daug baltymų ir yra skirti raumenų masės padidėjimui, nes jie padeda atkurti raumenis po treniruočių.
Hormoniniai: tinka žmonėms su hormonų trūkumu.
Termogeniniai: padidina medžiagų apykaitą ir yra skirti tiems, kurie nori numesti svorio ir kūno riebalų .
Polivitaminai: skirti žmonėms su tam tikru vitamino trūkumu.
Antioksidantai: padeda „išvalyti“ organizmo treniruočių metu gaminamus laisvuosius radikalus, nes jie turi antioksidantų vitaminų ir mineralų.
Natūralios: jose nėra sintetinių medžiagų, tačiau jas turėtų vartoti tik gydytojai ar mitybos specialistai.