Tai Chi Chuan

Kas yra Tai Chi Chuan:

Tai Chi Chuan yra į Taoistą orientuotas Kinijos vidinis kovos menas (nei jia), jungiantis tūkstantmečio kūno pratimus, žinomus kaip chi kung ir tao yin, kurie apima tradicinės kinų medicinos kvėpavimą, koncentraciją ir nurodymus.

Terminas „Tai Chi Chuan“ gali būti išverstas kaip „aukščiausio keteros rankų kovos technika“ arba „aukščiausio kraigo bokso“.

Tai reiškia „didžiausias“, „aukščiausias“, „aukščiausias“, „absoliutus“; Chi pažodžiui reiškia didžiausią stogo dalį - „kraigo“ ir „ Chuan“ reiškia „Fist“, simbolizuojančią „punch“, „laisvų rankų kovą“, „bokso“.

Yra daugybė tai chi formų, be rankų arba ginklų, tokių kaip kardas, ventiliatorius ar kardas. Seniausias stilius yra „ Chen Style“, o populiariausi yra „ Yang“ ir „ Pai Lin“ stiliai.

Tai Chi Chuan judėjimas

Tai Chi Chuan judėjimas yra lygus, ciklinis, skystas ir reikalauja visiško psichikos dėmesio, ir jį reikia kontroliuoti kūno centre (viršutinės šlaunies ir pilvo mygtukas).

„Tai Chi Chuan“ judesių sekos vadinamos „figūromis“. Cheno stiliaus senovės formos susideda iš 75 ar 83 judesių, nors yra ir trumpų 19 ir 38 judesių formų.

Tai Chi Chuan stiliaus „Chen“ stiliaus judėjimai gali būti dažniausiai lėti arba greitai ir sprogti, kai praktikuoja fajiną.

Tai Chi Chuan kilmė ir įtaka

Tai Chi Chuan buvo sukurtas pagal taoistinę energijos apyvartos praktiką, kuria buvo siekiama padidinti gyvybingumą ir pagerinti energijos apyvartą, atsižvelgiant į Yino ir Jano gamtos įstatymų laikymąsi.

Tačiau Tai Chi Chuan gimė kaip rafinuotas kovos menas, kuris būtų mokomas jos įkūrėjo šeimoje. Tiesą sakant, Tai Chi Chuan yra vienintelis kovos menas, sukurtas siekiant išlaikyti praktiko sveikatą.