Hipertrofija
Kas yra hipertrofija:
Hipertrofija yra organo padidėjimas dėl padidėjusių ląstelių funkcijų.
Dažniausiai pasitaiko raumenų hipertrofija (raumenų hipertrofija) ir ją gali sukelti biologiniai veiksniai, pvz., Augimas brendimo stadijoje, gimdos išsiplėtimas nėštumo metu ir kt.
Hipertrofija taip pat gali išsivystyti priverstinai, per kultūrizmo praktiką ir maisto, kuriame yra daug baltymų ir maisto papildų, vartojimą.
Kai organas neatsiranda ar auga, jis mažėja, atsiranda atvirkštinis hipertrofijos procesas, vadinamas atrofija .
Terminas hipertrofija gali būti pakeistas sinonimais, tokiais kaip hipergenezė, hipergenezė, hiperplazija.
Raumenų hipertrofija
Raumenų hipertrofija yra raumenų masės padidėjimas, dėl kurio matomas raumenų augimas.
Raumenų augimo procesas priklauso nuo fizinio poreikio, kurį organizmas paveikia dėl tam tikrų audinių veikiančių hormoninių stimulų.
Kaip atsiranda hipertrofija?
Kultūrizmo praktika, kartu su koreguotu organizmo metabolizmo veikimu, yra efektyviausias būdas gauti raumenų masę.
Kultūrizmo metu vykdomas krūvis yra atsakingas už raumenų streso atsiradimą ir didėjantis raumenų tūris yra fiziologinis atsakas į šį fizinį krūvį.
Kultūrizmo mokymą turėtų lydėti specializuotas specialistas, taip pat patarimai dėl subalansuoto reikalingų maistinių medžiagų (angliavandenių ir baltymų) vartojimo. Visos šios procedūros, tinkamai atlikus techninę priežiūrą, yra atsakingos už sveiką hipertrofijos atsiradimą.
Nesubalansuotas medžiagų (pvz., Anabolinių medžiagų ir steroidų) vartojimas, kuris užtikrina spartų raumenų masės padidėjimą, gali kelti rimtą pavojų sveikatai.
Hipertrofija ir hiperplazija
Hipertrofija ir hiperplazija yra panašūs procesai, tačiau jie skiriasi ir todėl neturėtų būti painiojami.
Hipertrofijos atveju kūno ląstelių skaičius nepakito, o ląstelių dydis ir tūris padidėja. Kultūrizmo praktika kartu su tinkama mityba sukelia hipertrofiją.
Hiperplazijoje ląstelių skaičius padidėja per raumenų skaidulą.
Hiperplazijai, priklausomai nuo organo, kuriame jis atsiranda, yra skirtingi pavadinimai. Pavyzdžiui: fibrilinė hiperplazija (raumenys), foveolinis hiperplazija (skrandis) ir endometriumo hiperplazija (endometriumas). Hiperplazija gali pasireikšti ir kituose organuose, tokiuose kaip prostata, audiniuose ir adenoiduose.
Sužinokite daugiau apie hiperplazijos, metabolizmo ir trofizmo reikšmę.
