Kultūrizmas

Kas yra kultūrizmas:

Kultūrizmas nelaikomas oficialiu sportu, tačiau tarp kultūristų yra konkursų, norint žinoti, kam priklauso labiausiai išsivysčiusių raumenų organizmas.

Kultūrizmas, kaip konkurencijos forma, egzistuoja visos Amerikos ir Azijos žaidimuose, tačiau jis dar neįtrauktas į olimpines žaidynes.

Konkursuose tarp kultūristų daugiausia analizuojama raumenų jėga, proporcija, dydis, apibrėžimas ir estetika.

Vienas iš pagrindinių kultūrizmo tikslų yra nepakankamai išsivysčiusių raumenų nebuvimas, t. Y. Bet kokia konkurento raumenų struktūra turi būti didžiausio vystymosi pradžioje.

Vienas iš labiausiai žinomų kultūristų yra Kalifornijos aktorius Arnoldas Schwarzeneggeris.

Anglų kalba terminas „kultūrizmas“ išverstas į kultūrizmą .

Taip pat žr. Stanozololio reikšmę

Kultūrizmo kategorijos

Yra keletas kategorijų, būdingų kiekvienam kultūrizmo tipui, tiek vyrams, tiek moterims.

Kategorijos apibrėžiamos pagal amžių, svorį ir aukštį. Konkurentai, patekę į panašias grupes pagal šiuos tris reikalavimus, gali konkuruoti šioje kategorijoje.

Visų kategorijų kultūrizmo varžybas nustato Tarptautinė kultūrizmo ir fitneso federacija IFBB.

Natūralus kultūrizmas

Natūralus kultūrizmas yra mokymo metodas, kuris pradėtas skleisti 1990-ųjų viduryje, o ne kultūristų įprotis vartoti anabolinius ir kitus vaistus, kurie padeda raumenų hipertrofijai.

Natūralus kultūrizmo mokymas skatina tik treniruotę, sveiką mitybą, natūralių papildų nurijimą ir bet kokios rūšies medžiagos, kuri kūno kulturoje sukelia „hormoninius pokyčius“, panaikinimą.

Sužinokite daugiau apie hipertrofijos reikšmę.