Rekomenduojama, 2020

Redaktoriaus Pasirinkimas

Apibrėžimas Peršokti

Kas yra šuolis:

Peršokti yra angliškas žodis, kurį galima naudoti kaip veiksmažodį, ty šokinėti ar šokinėti . Jis taip pat gali būti daiktavardis, ty šuolis ar šuolis . Be to, šis žodis taip pat gali apibūdinti fizinio krūvio režimą .

Žodis „ šokinėti“ taip pat gali reikšti, kad bijo reakcija arba staigus ar labai greitas judėjimas. Ex: Kai jo viršininkas atvyko į kambarį, jis šoktelėjo iš savo vietos. / Kai jo viršininkas atvyko į kambarį, jis šoktelėjo iš savo kėdės.

Peršokti

Žodžio šuolis taip pat naudojamas apibūdinti fizinio krūvio tipą, kuris yra gana populiarus sporto salėse. Šuolių klasėje, kaip rodo pavadinimas, žmonės naudojasi kūnu šokdami ant mini batutų ar mini batutų. Šis aerobinis pratimas gali turėti labai skirtingus variantus ar pavadinimus, pvz., Aerojump arba powerjump .

Šuolis turi keletą privalumų savo praktikams ir yra pripažintas svarbiu užsiėmimu, kuris padeda jums numesti svorį, nes jis turi didelį kalorijų kiekį. 45 minučių klasėje galite įrašyti apie 500 kalorijų. Be to, šokinėti tonus raumenys, kovoja su celiulitu, prisideda prie audinių detoksikacijos, pagerina širdies ir kraujagyslių būklę bei pusiausvyrą ir yra būdas užkirsti kelią tam tikroms ligoms, pvz., Osteoporozei.

Be to, fitneso ir mankštos ribose yra labai populiarus variantas, vadinamas šokinėja kangoo, kurį sudaro specialūs batai, turintys lankus, kurie veikia kaip spyruoklės, ir tokiu būdu jums nereikia naudoti batutų ar batutų.

Populiarios Kategorijos

Top